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EMDR

EMDR: integrare l’esperienza, abitare il presente

L’EMDR è un approccio terapeutico supportato da solide evidenze scientifiche, utilizzato per la rielaborazione di esperienze traumatiche o di vissuti che continuano a influenzare il presente. Eventi non integrati possono manifestarsi attraverso sintomi, reazioni emotive intense o modalità relazionali ripetitive.

Nel lavoro con l’EMDR, corpo, emozioni e pensiero vengono coinvolti insieme. Attraverso la stimolazione bilaterale si favorisce un processo naturale di rielaborazione che permette all’esperienza di ritrovare continuità, riducendone progressivamente la carica disturbante. Il lavoro si svolge sempre all’interno di una cornice terapeutica solida e rispettosa dei tempi della persona.

Dal passato al qui e ora

In una prospettiva Analitico Transazionale, l’EMDR sostiene il rafforzamento della funzione adulta, aiutando a distinguere ciò che appartiene al passato da ciò che accade nel qui e ora. Quando un’esperienza viene rielaborata, diminuiscono le risposte automatiche e si crea uno spazio interno di maggiore libertà e scelta.

L’EMDR dialoga in modo naturale con il lavoro sulla presenza e sulla consapevolezza corporea. Il corpo diventa un alleato del processo di cura, permettendo di attraversare l’esperienza senza esserne travolti. L’obiettivo non è cancellare ciò che è stato, ma integrarlo nella propria storia, affinché il presente possa essere vissuto con maggiore stabilità, continuità e possibilità di relazione.

"Il cervello ha una naturale capacità di guarigione, se messo nelle condizioni giuste."

- Francine Shapiro

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