Il biofeedback e il neurofeedback sono strumenti clinici che permettono di osservare in modo diretto il funzionamento del corpo e del sistema nervoso, rendendo visibili processi solitamente fuori dalla consapevolezza. Attraverso segnali restituiti in tempo reale, la persona può riconoscere come il proprio corpo reagisce alle emozioni, allo stress e alle esperienze relazionali.
Ciò che emerge non è qualcosa da correggere, ma da riconoscere. Questi strumenti accompagnano un processo di apprendimento graduale, sostenendo lo sviluppo di una maggiore capacità di autoregolazione e favorendo un equilibrio psicofisiologico più stabile.
Nel mio lavoro clinico, biofeedback e neurofeedback vengono utilizzati solo quando esiste una chiara indicazione, sempre all’interno di una cornice terapeutica più ampia e rispettosa dei tempi e della storia della persona. Il paziente resta parte attiva del processo, osservando e sperimentando senza forzature.
In una prospettiva Analitico Transazionale, questi strumenti sostengono il rafforzamento della funzione adulta, aiutando a distinguere tra reazioni automatiche e possibilità di scelta. Corpo e mente entrano così in dialogo: ciò che prima era confuso o automatico può diventare riconoscibile e trasformabile, favorendo un cambiamento graduale, profondo e duraturo.
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